DISCONCORDANDO
Aqui em casa falamos "disconcordo". Mais delicado que discordo, não é?
Então, é assim que desejo abordar meus assuntos de hoje, "disconcordando", com toda educação.
Cada dia fico mais incomodada com as pressões desnecessárias e as necessidades que vão sendo criadas a cada hora.
Sou a favor do progresso, da tecnologia, da evolução sempre, mas eu definitivamente não vou engolindo as coisas porque todo mundo faz, comprando a novidade que não posso viver sem e assumindo regras e verdades criadas, muitas vezes, para trazer à vida um novo nicho de mercado.
Disconcordo dos artigos de nutrição, minhas amigas nutricionistas me perdoem. Vivemos uma paranóia alimentar sem precedentes.
Disconcordo dos modismos esportivos. Desde quando fazer musculação é treinar? Porque todo mundo tem que correr? Lutar? Dançar? Cada um é um, e não é melhor nem pior pelas escolhas que faz em termos de atividade física. Quem corre despreza quem caminha, quem caminha despreza quem não faz nada, e por aí vai... Qualquer movimento é válido, mas cada um tem seu tipo de movimento!
Fico olhando essa loucura, e para mim não faz sentido.
Sou contra, ops, disconcordo de dietas radicais e atividades que não combinam com meu corpo.
Somos rápidos em eliminar as coisas porque fazem mal, sem lembrar que se fazem mal para alguma coisa, podem ser essenciais para outras. Transgênicos podem ser um perigo, mas será que só fazem mal? Parece que ninguém se pergunta!
Eu creio que todas as coisas que Deus criou tem uma função. Não sou vegetariana e também não como só carne, uma coisa precisa da outra. Não idolatro proteínas e abomino carboidratos, um corpo não é feito só de músculos. Já reparou que só rico pode ser magro? Os alimentos da dieta são absurdamente caros!
Para mim, é preciso informação e equilíbrio. Estou testando uma vida de comida normal, balanceada pelo meu bom senso. Tem biscoito, tem bolo, tem coisa gostosa. Também tem carne, vegetais e fibras. Tem integral e normal. Digo por mim: já estive mais magra, mas hoje me sinto mais saudável e mais feliz. Boa forma tem tudo a ver com equilíbrio. Quer comer muito? Gaste muita energia! Vá de bicicleta para o trabalho, suba escadas, caminhe, faça uma atividade que você gosta, e o seu corpo vai pedir mais dela. Nossos corpos precisam de prazer, do prazer de fazer uma atividade que combina, de ser desafiado, de ser cuidado, de comer o que gosta.
E quando não tiver jeito de ser bom, negocie! Por exemplo, eu e meus aeróbicos... Meu negócio é ioga, pilates, coisas mais de flexibilidade e força. Mas é preciso complementar com exercícios aeróbicos. Então vou caminhar (já contei que o nutricionista me libertou quando me explicou que quando eu corria queimava massa magra e minhas gordurinhas continuavam lá, animadíssimas? Nunca mais dei um passo de corrida!kkkkkk). Mas caminhar sozinha é chato. Caminhar com o Rodrigo quer dizer que vou correr ou voar, ou ele vai quase andar de ré. Na esteira passam o céu e a terra, mas o minuto não passa. Além disso, é tempo desperdiçado em que poderia estar fazendo mil coisas! Oh, céus, o que farei? Pensei e descobri: tem uma bicicleta na academia do prédio. Então, pego um livro e meia hora voa!!!!!
Um pouquinho de auto conhecimento nos leva longe. E em vez de longos "treinos", poucos minutos mais vezes por semana fazem milagres por nós! Muitas vezes eu fui para a academia empurrada, achando que usar todos os aparelhos e me dedicar ao máximo ia me transformar na... sei lá em quem, mas ia me transformar! E quando via que a velocidade de resposta não era tão grande me dava um desânimo... Mas quando comecei a fazer um pouquinho do que gosto todo dia, quando vi já tinha percorrido um longo caminho.
Como em tudo o mais na vida, na alimentação e nas atividades físicas vale a máxima: "o que importa não é a chegada, é a jornada". Viaje com alegria!
Então, é assim que desejo abordar meus assuntos de hoje, "disconcordando", com toda educação.
Cada dia fico mais incomodada com as pressões desnecessárias e as necessidades que vão sendo criadas a cada hora.
Sou a favor do progresso, da tecnologia, da evolução sempre, mas eu definitivamente não vou engolindo as coisas porque todo mundo faz, comprando a novidade que não posso viver sem e assumindo regras e verdades criadas, muitas vezes, para trazer à vida um novo nicho de mercado.
Disconcordo dos artigos de nutrição, minhas amigas nutricionistas me perdoem. Vivemos uma paranóia alimentar sem precedentes.
Disconcordo dos modismos esportivos. Desde quando fazer musculação é treinar? Porque todo mundo tem que correr? Lutar? Dançar? Cada um é um, e não é melhor nem pior pelas escolhas que faz em termos de atividade física. Quem corre despreza quem caminha, quem caminha despreza quem não faz nada, e por aí vai... Qualquer movimento é válido, mas cada um tem seu tipo de movimento!
Fico olhando essa loucura, e para mim não faz sentido.
Sou contra, ops, disconcordo de dietas radicais e atividades que não combinam com meu corpo.
Somos rápidos em eliminar as coisas porque fazem mal, sem lembrar que se fazem mal para alguma coisa, podem ser essenciais para outras. Transgênicos podem ser um perigo, mas será que só fazem mal? Parece que ninguém se pergunta!
Eu creio que todas as coisas que Deus criou tem uma função. Não sou vegetariana e também não como só carne, uma coisa precisa da outra. Não idolatro proteínas e abomino carboidratos, um corpo não é feito só de músculos. Já reparou que só rico pode ser magro? Os alimentos da dieta são absurdamente caros!
Para mim, é preciso informação e equilíbrio. Estou testando uma vida de comida normal, balanceada pelo meu bom senso. Tem biscoito, tem bolo, tem coisa gostosa. Também tem carne, vegetais e fibras. Tem integral e normal. Digo por mim: já estive mais magra, mas hoje me sinto mais saudável e mais feliz. Boa forma tem tudo a ver com equilíbrio. Quer comer muito? Gaste muita energia! Vá de bicicleta para o trabalho, suba escadas, caminhe, faça uma atividade que você gosta, e o seu corpo vai pedir mais dela. Nossos corpos precisam de prazer, do prazer de fazer uma atividade que combina, de ser desafiado, de ser cuidado, de comer o que gosta.
E quando não tiver jeito de ser bom, negocie! Por exemplo, eu e meus aeróbicos... Meu negócio é ioga, pilates, coisas mais de flexibilidade e força. Mas é preciso complementar com exercícios aeróbicos. Então vou caminhar (já contei que o nutricionista me libertou quando me explicou que quando eu corria queimava massa magra e minhas gordurinhas continuavam lá, animadíssimas? Nunca mais dei um passo de corrida!kkkkkk). Mas caminhar sozinha é chato. Caminhar com o Rodrigo quer dizer que vou correr ou voar, ou ele vai quase andar de ré. Na esteira passam o céu e a terra, mas o minuto não passa. Além disso, é tempo desperdiçado em que poderia estar fazendo mil coisas! Oh, céus, o que farei? Pensei e descobri: tem uma bicicleta na academia do prédio. Então, pego um livro e meia hora voa!!!!!
Um pouquinho de auto conhecimento nos leva longe. E em vez de longos "treinos", poucos minutos mais vezes por semana fazem milagres por nós! Muitas vezes eu fui para a academia empurrada, achando que usar todos os aparelhos e me dedicar ao máximo ia me transformar na... sei lá em quem, mas ia me transformar! E quando via que a velocidade de resposta não era tão grande me dava um desânimo... Mas quando comecei a fazer um pouquinho do que gosto todo dia, quando vi já tinha percorrido um longo caminho.
Como em tudo o mais na vida, na alimentação e nas atividades físicas vale a máxima: "o que importa não é a chegada, é a jornada". Viaje com alegria!
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